index arrangementen cursussen trainingen tarieven gallery nieuws topo
 
trainingen
trainingen   trainingen
trainingen
Trainingsavonden in Bjoeks
Hieronder staat een overzicht van alle trainingen die in de hal gegeven worden. Iedereen die de basiscursus of jeugdcursus heeft afgerond kan meedoen. De trainingen zijn gratis. Je betaalt alleen voor een abonnement, 10x-kaart of losse entree.

 

MAANDAGAVOND 19.30 - 21.30 KLIM- EN TECHNIEKTRAINING

 

joachim derk Als je nog niet veel klimervaring hebt, kan het nuttig zijn om mee te doen aan een training. Ook als je geen klimpartner hebt, ben je welkom. Op maandagavond geeft Derk de ene week en Joachim de andere week training. Opgeven hoeft niet.

 

 

JEUGDTRAINING OP WOENSDAG VAN 16.00 - 18.00

 

freekDe training op woensdagmiddag wordt gegeven door Freek en is bedoeld voor kids van 12 tot 18 jaar die de jeugdcursus afgerond hebben. Van te voren opgeven hoeft niet, meer klimmers betekent meer gezelligheid.

 

 

siebrenDONDERDAGAVOND 19.00 - 20.30 GSAC-TRAINING

 

Daarnaast verzorgt Siebren op donderdagavond een training specifiek voor GSAC-ers, leden van de Groninger Studenten Alpen Club.

 

 

 

 

VRIJDAGAVOND 19.30 - 22.00 ALLROUND KLIM- EN TECHNIEKTRAINING


erik De training op de vrijdagavond wordt gegeven door Erik. Dit zijn geen losse trainingen, maar reeksen van acht lessen waarin Erik dieper ingaat op verschillende aspecten van het sportklimmen. Zo kan boulderen aan bod komen, maar ook klimmen in het dak en routes inlezen bijvoorbeeld. Als je mee wilt doen, geef je dan op via de lijst op het prikbord.         

 

 

JEUGDTRAINING OP ZATERDAG VAN 11.00 -13.00

 

michel govertMichel, Govert en Ronald zijn de drie enthousiaste trainers die op zaterdagochtend een grote groep jonge klimmers hard aan het werk zetten. Keiharde training. Afgewisseld met bloedserieuze spelletjes.

 

ronaldDe jeugdtraining is voor kids van 12 tot 18 jaar die de jeugdcursus afgerond hebben.

Opgeven hoeft niet, je kunt gewoon langskomen. Maar dan wel elke week.

 

 

 

  TRAININGSSCHEMA'S  
 

Weet je niet altijd wat je moet klimmen en wil je wat gerichter gaan trainen, dan kun je een trainingsschema maken dat afgestemd is op jouw niveau.

Klik hier om op de bladzijde met trainingsschema's te komen.

 
     
trainingen
 
meer weten over trainen en blessures?
spacer3

Meer weten over klimmen, training en blessures? Kijk op:

 

sportklimtraining.nl
planetfear.com
timeoutdoors.com

spacer4
meer weten over trainen en blessures?
hand
spacer5

hand.jpg

spacer6
hand